ワードに貼り付けられた画像をクオリティを落とさずに取り出す方法

ワードで作った原稿からイラストレーターのデータを起こすことってよくあるのですが、もらったワードファイルを開くと、ペタペタとそこかしこに画像が貼り付けてあって、それらを取り出すのに毎回苦労してました。
デザイナー泣かせの原稿です。。。。
画像の数が多いと大変なので、なんかいい方法ないのかなーと調べてみたら、あったんです！！
情報を公開してくださったみなさま、ありがとう！！（涙）

ここでも、備忘録を兼ねて、紹介しておきます。

ワードファイルから画像を取り出す手順

1）ファイルの拡張子を「zip」に変更する。

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ファイル名の拡張子を変更するだけ。ファイルは開きません。

拡張子を変更してもいいかきいてくるので「”zip”を使用」をクリック。

2）Macの解凍ソフト「StuffIt Expander」で解凍する。

解凍されたフォルダの中の「media｣フォルダの中に、画像が保存されている。

たったこれだけ。
もっと早く知りたかった！！